最近，中国女排发布了新一期的集训名单，原辽宁女排主教练赵勇正式接替蔡斌，成为中国女排的新任主帅。赵勇的上任早已在球迷的意料之中，毕竟在中国女排启动主教练选拔后，赵勇的人气高涨，获得众多支持者的青睐。拥有丰富执教经验的他，擅长培养年轻球员，战术灵活多变，同时注重团队协作和基础技能的培养。 一上任，赵勇便显露出对中国女排进行彻底改革的决心。在这次集训的19人名单中，仅有7位曾有国家队经验，而其他12位新人平均年龄不足20岁，且尚未参与国家队的集训。此外，赵勇也对教练组进行了重组，助教团队成员包括杨...

宝子们！最近挖到一部超上头的古装剧《宫墙厌》，看完第一集我就疯狂安利给身边朋友，根本停不下来！必须拉着你们一起入坑！ 故事设定超带感！替嫁杀手地十七摇身一变成和亲公主，潜入宫中准备执行刺杀任务。谁能想到，在这步步惊心的后宫里，她竟和五皇子欧阳绍相遇相恋。杀手使命与甜蜜爱情激烈碰撞，地十七还被主人拿家人性命要挟，这剧情反转一个接一个，看得人手心直冒汗！好在两人够坚定，携手在暗流涌动的宫廷斗争里披荆斩棘，双向奔赴的爱情太好嗑了！ 这部剧最让我惊喜的，是它对女性角色的刻画。地十七从被操控的“杀人工具...

社会是一个大江湖，职场是一个小江湖。 身处于江湖当中，没有人可以置身事外，每个人都需要面临多多少少的潜规则。 有些潜规则，不论你我是否喜欢，都只能接受。江湖，不会因为你我不喜欢，而发生任何的改变。 人在职场，没有人会告诉你的9条潜规则。值得深思。 01 看破，而不要说破。 有很多事儿，大家都心知肚明，但大家都不会说出来。因为谁敢说出来，谁就会面临“枪打出头鸟”的风险。 看破什么，是一种本事。而守住嘴巴，不说破，则是一种智慧。从古至今，嘴巴太多的人，都是没有好结果的。 你看东汉末年的杨修，身为下...

图片 前一阵子太忙，公众号停止更新了一段时间。最近刚有点时间，想起来看看微软有什么更新，竟然发现微软在Excel中推出了正则表达式函数。 其实很早就有人问我关于Excel中使用正则表达式的问题，还有人吐槽：Word中都支持正则表达式，为什么在Excel中不支持？ 现在大家可以安心了，Excel也支持了！这里我就先简单介绍一下这几个正则表达式函数的使用，作为恢复更新的第一篇。 注：现在还是只有测试频道的朋友可以使用这几个正则表达式函数。什么是正则表达式 正则表达式，英文是Regular Expr...

2025年1月26日，著名综艺教父王伟忠在台北的一家高档酒店为其大女儿王羚盛情举办了婚后归宁宴。这场宴会吸引了台湾影视娱乐圈诸多重量级人物的到场，现场星光璀璨，阵容可谓浩浩荡荡。 在宴会上，除了王伟忠的家人，还有大S、小S等台湾娱乐圈的知名人士悉数到场，形成了一个热闹的聚会氛围。从现场照片来看，大S以一身黑色西装搭配白色波点纱裙现身，展现出时尚典雅之感。令不少细心的网友注意到，这条裙子恰是她与前夫汪小菲在婚变时被曝光的Elie Saab裙子，看来旧衣重现引起了大众的广泛讨论与关注。 对于大S再...